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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
脛骨骨膜炎是一種常見的疾病，通常是由于創(chuàng)傷、過度使用或長期受壓造成的。以下是一些治療建議：
1.休息：在發(fā)現(xiàn)脛骨骨膜炎的初期，首先讓受傷的部位得到充分的休息。避免進行可能加重病情的運動，如跑步、跳躍等。同時，盡量減少站立和行走的時間，以減輕對受傷部位的壓力。
2.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，可以使用冰袋對受傷部位進行冷敷，每次20-30分鐘，每天3-4次。冷敷可以有效緩解疼痛和腫脹，但要注意不要直接將冰袋接觸皮膚，以免造成凍傷。
3.抗炎藥物：在醫(yī)生的建議下，可以使用抗炎藥物，如布洛芬來緩解疼痛和腫脹。但要注意不要長期使用，以免對腎臟和胃腸道造成損害。
4.物理治療：在炎癥得到控制后，可以進行物理治療，如超聲波、電療等，以促進血液循環(huán)和組織修復(fù)。此外，還可以進行康復(fù)訓(xùn)練，如拉伸、肌力訓(xùn)練等，以增強肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5.手術(shù)治療：對于保守治療無效或病情嚴重的患者，可能需要進行手術(shù)治療，包括清創(chuàng)術(shù)、骨折復(fù)位術(shù)、骨髓刺激術(shù)等。手術(shù)治療的目的是清除病灶、修復(fù)受損組織、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
治療期間，為了避免脛骨骨膜炎的發(fā)生，應(yīng)注意選擇合適的運動鞋，確保鞋子有足夠的支撐和緩沖。同時，在運動前進行充分的熱身活動，提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性
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脛骨骨膜炎是繼續(xù)跑還是休息
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骨膜炎有什么治療方法
在日常生活中，相信每個人對骨膜炎并不陌生，骨膜炎是一種多發(fā)性疾病，是骨膜受到刺激而產(chǎn)生炎癥的關(guān)節(jié)病變，導(dǎo)致分泌物紊亂形成液體積聚，主要原因是肌肉受累、骨膜增生、炎性改變以及創(chuàng)傷后化膿性細菌感染，骨膜炎... 詳細»
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骨膜炎的治療方法有什么
骨膜炎，是一種慢性勞損性疾病，當患者患有這種病癥時局部炎癥就會發(fā)作。常見以局部有膿性分泌物滲出，且疼痛明顯，有的還會有竇道形成。目前骨膜炎的治療方法，有病理性療法，或者局部應(yīng)用膏藥等方法。 詳細»
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骨膜炎治療方法
人體的整體結(jié)構(gòu)由骨骼構(gòu)成，人的行為受到骨骼控制，由于社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在加快，環(huán)境受到了一定程度的破壞，造成了精神壓力和生活壓力，往往需要加班很長一段時間，長時間工作對骨頭的負擔(dān)也很重，... 詳細»
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骨膜炎的治療方法
骨膜炎是一種多發(fā)性疾病，是骨膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。骨膜是指在骨頭表面上的一層膜，骨頭的生長和增長和它密不可分。骨膜發(fā)生炎癥，一般有兩種，一個是無菌性炎癥，另一個是有... 詳細»
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骨膜炎的治療方法有哪些
骨膜炎一般分為兩種類型，第一種是傳染性骨膜炎，主要由于金黃色葡萄球菌感染，形成局部化膿性炎癥。通常由于開放性骨折或周圍化膿性感染，通過血液傳播或手術(shù)引起的感染轉(zhuǎn)移形成的。這種情況會引起局部紅腫、發(fā)熱和... 詳細»
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