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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
足外翻是指踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶松弛或腳內(nèi)翻肌群過度拉長導(dǎo)致足部向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)或傾斜的情況，常見于平足或高足的患者。足外翻是可以治療的。治療足外翻的方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。以下是具體治療足外翻的方法：
一、非手術(shù)治療：
非手術(shù)治療足外翻的方法主要包括物理治療、矯形鞋墊、瑜伽等。物理治療可以幫助加強(qiáng)足部周圍肌肉的力量，提高踝部的穩(wěn)定性，減輕疼痛。矯形鞋墊可以通過提供支撐和穩(wěn)定性來改善步態(tài)，減少足外翻的角度。瑜伽等運動能夠加強(qiáng)足部的肌肉群，提高關(guān)節(jié)的柔韌性和穩(wěn)定性。
二、手術(shù)治療：
手術(shù)治療足外翻的方法包括軟組織重建和骨骼手術(shù)。軟組織重建手術(shù)包括修復(fù)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶和緊縮或調(diào)整腳內(nèi)翻肌群，以增加足部的穩(wěn)定性和減少外翻的角度。骨骼手術(shù)則包括截骨術(shù)和關(guān)節(jié)成形術(shù)，可通過改變骨骼結(jié)構(gòu)來糾正足部的外翻情況。
總的來說，針對足外翻的治療應(yīng)綜合考慮患者的年齡、癥狀程度以及對治療的期望。對于輕度的足外翻，非手術(shù)治療通?？梢垣@得良好的效果，包括減輕疼痛、改善步態(tài)和提高生活質(zhì)量。而對于嚴(yán)重的足外翻，手術(shù)治療可能會是更有效的選擇，可以通過重建軟組織或骨骼結(jié)構(gòu)來糾正足部的外翻情況。
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寶寶足外翻如何調(diào)整
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足外翻怎么解決
有些兒童會患有足外翻的腳部畸形狀態(tài)，大多是由于兒童屬于扁平足的情況，走路時走不穩(wěn)，借助足底外側(cè)來用力使自己保持平衡，久而久之就形成了足外翻。足外翻的治療需要到醫(yī)院檢查后矯正，對于治療過程中產(chǎn)生的不適可... 詳細(xì)»
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足外翻能治療嗎
足外翻主要是由于扁平足所致，患者可通過肌腱轉(zhuǎn)位來恢復(fù)肌肉力量，可采用截骨糾正足外翻狀況。如果發(fā)現(xiàn)的早并及時就診，可通過手術(shù)恢復(fù)其足弓，糾正足外翻狀況。 詳細(xì)»
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寶寶足外翻如何調(diào)整
對于存在足外翻的寶寶，可以通過如下的方式來進(jìn)行調(diào)整：第一，在其病變較輕的時候，可以通過推拿按摩的方式來進(jìn)行矯正。比如，此時醫(yī)生會著重松解踝關(guān)節(jié)以及足部外側(cè)的軟組織，之后再對患兒的踝關(guān)節(jié)進(jìn)行被動的內(nèi)翻活... 詳細(xì)»
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