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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
龜頭敏感度高不吃藥可以通過一些非藥物治療方法來緩解和改善癥狀，比如保持衛(wèi)生、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)性生活、穿著通風(fēng)透氣的內(nèi)褲、尋求心理輔導(dǎo)等。
1、保持衛(wèi)生：保持龜頭和包皮的清潔是非常重要的，可以避免敏感度問題進(jìn)一步加重。建議每天用溫水和無香料的肥皂清洗龜頭和包皮，然后用干凈的毛巾輕輕擦干。
2、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：盡量避免過度自慰或過度性行為，這些都會(huì)刺激龜頭，導(dǎo)致敏感度增加。同時(shí)也要注意保持身體健康，多鍛煉、均衡飲食，提高免疫力。
3、調(diào)節(jié)性生活：改變性生活的方式，例如采用更加溫柔的性行為方式，避免太過激烈的性行為，同時(shí)在性生活中使用潤(rùn)滑劑可能有助于緩解龜頭的敏感度。
4、穿著通風(fēng)透氣的內(nèi)褲：穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲可以幫助保持龜頭周圍的環(huán)境干燥，減少敏感度。
5、尋求心理輔導(dǎo)：有些龜頭敏感度高的患者可能與心理壓力有關(guān)，可以嘗試尋求心理輔導(dǎo)來緩解焦慮和緊張情緒，有助于改善敏感度問題。
需要注意的是，如果上述方法不能緩解癥狀，最好還是建議尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助，進(jìn)行全面檢查和治療。
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