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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
男人經(jīng)常自慰會對其身心健康產(chǎn)生一定的影響。下面將從生理和心理兩個方面進行詳細分析。
從生理方面來看，適量的自慰對男人的身體有一定的益處。首先，自慰可以幫助男人緩解性欲，釋放積聚在體內(nèi)的性能量，從而減輕壓力和緊張感。此外，經(jīng)常自慰還有助于維持生殖系統(tǒng)的健康，促進血液循環(huán)，提高生殖系統(tǒng)的功能，預防一些與性相關(guān)的疾病，比如前列腺炎和勃起功能障礙。
然而，過度自慰可能對身體健康產(chǎn)生一定的不利影響。首先，長時間的自慰會導致生殖系統(tǒng)的過度使用，可能導致陰莖勃起困難。其次，過度自慰可能導致陰莖敏感度降低，影響日后的性生活體驗。另外，過度的自慰還會降低性激素的分泌，對身體激素平衡產(chǎn)生不利影響。
從心理方面來看，適量自慰對男人的心理健康有一定的正面效果。自慰可以幫助男人進一步了解自己的性需求和喜好，增加自信心，提高自身的性福感。此外，自慰還可以對性愛技巧進行實踐和改善，提升性技巧和性表現(xiàn)，從而增強對伴侶的滿足感。
然而，過度自慰可能對男人的心理健康產(chǎn)生一定的不良影響。頻繁的自慰可能導致對自慰行為的依賴，容易形成對性的過度追求?？赡軙е滦猿砂a，進而影響正常生活和社交關(guān)系。此外，過度自慰也可能導致內(nèi)疚感和自卑感，進而影響自尊心和情緒穩(wěn)定。
因此，男人應該保持適度的自慰頻率，根據(jù)自身的情況和需要進行調(diào)整。如果發(fā)現(xiàn)自己過度自慰，可以嘗試尋求專業(yè)幫助，以維護自己的身心健康。
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