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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
大麥，又稱青稞、裸麥、米麥等，是一種重要的糧食作物，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種藥用功效，比如具有行氣消食、健脾開胃、回乳消脹等。
大麥中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘，還可以起到益氣調(diào)中的效果，改善生活當(dāng)中所出現(xiàn)的食欲不振和腹部脹痛等。
大麥富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分，是身體在平時所需要的，能提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，如果女性正在回乳期間可以喝些大麥茶，能夠幫助回乳消脹。
大麥具有豐富的營養(yǎng)價值和多種藥用功效，對人體健康有很好的促進(jìn)作用。適量食用大麥，可以為身體提供所需的營養(yǎng)成分，預(yù)防疾病，保持健康。
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