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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鈣片是一種常見的補(bǔ)鈣藥物，它可以有效地補(bǔ)充人體所需的鈣元素。但是，是否可以長期食用鈣片需要根據(jù)個(gè)人情況來決定。
首先，需要了解的是，鈣片并不是萬能的，它只是一種輔助性的營養(yǎng)品。如果一個(gè)人的飲食已經(jīng)足夠均衡，攝入了足夠的鈣元素，那么就不需要額外地服用鈣片了。因此，在考慮是否長期食用鈣片之前，需要評(píng)估自己的飲食習(xí)慣和身體狀況。
其次，長期食用鈣片可能會(huì)對身體產(chǎn)生一些負(fù)面影響。例如，過量的鈣攝入可能會(huì)導(dǎo)致便秘、腹瀉、胃部不適等問題。此外，長期服用高劑量的鈣片還可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，如果沒有醫(yī)生的建議或指導(dǎo)，不建議長期大量食用鈣片。
最后，對于一些特殊人群來說，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等，他們可能需要額外的鈣元素來維持身體健康。在這種情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議適當(dāng)?shù)胤免}片。但是，即使是這些人群也需要遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，不要自行決定服用劑量和時(shí)間。
綜上所述，鈣片可以作為一種輔助性的營養(yǎng)品來幫助人們補(bǔ)充鈣元素。但是，是否可以長期食用鈣片需要根據(jù)個(gè)人情況來決定。如果有任何疑問或擔(dān)憂，請咨詢醫(yī)生的意見。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
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吃鈣片能不能幫助長高也是需要視情況而定的，如果孩子個(gè)子矮是因?yàn)槿扁}引起的，那么這個(gè)時(shí)候給孩子補(bǔ)鈣是有助于長高的。但如果并不是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，那么這個(gè)時(shí)候孩子吃鈣片不一定可以幫助長高。鈣片是有助于長高的... 詳細(xì)»
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