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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
寶寶一般可以天天吃肉，但需要適量。
肉類是寶寶蛋白質的重要來源，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸和鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)物質。這些營養(yǎng)物質對于寶寶的生長發(fā)育至關重要，適當食用可以補充身體所需的營養(yǎng)物質，促進生長發(fā)育。
然而，寶寶的胃容量有限，過量攝入肉類會增加寶寶的腸胃負擔，導致消化不良和腹瀉等問題。建議每天給寶寶適量的肉類，根據(jù)寶寶的年齡和體重來確定具體的攝入量。
另外，寶寶的飲食應該多樣化，不能只依賴肉類來提供營養(yǎng)。除了肉類，寶寶還需要攝入蔬菜、水果、谷物等其他食物，以保證全面的營養(yǎng)攝入。
總之，寶寶可以天天吃肉，但需要注意選擇易于消化的肉類、烹飪方式、攝入量、搭配其他食物以及食品安全等方面的問題。只有在合理的飲食安排下，寶寶才能獲得全面的營養(yǎng)，健康成長。
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