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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
經(jīng)常喝茶并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成。茶葉中所含的草酸物質(zhì)可能會(huì)被一些人的腎臟吸收，但這種吸收量是非常有限的，并不足以導(dǎo)致腎結(jié)石形成。實(shí)際上，適量飲用茶水反而對(duì)腎臟有益。以下是詳細(xì)解釋：
茶葉中的草酸是一種草酸鹽，適量攝入是安全的。在喝茶時(shí)，草酸會(huì)變成溶解在水中的形式，而不是結(jié)晶形式，所以并不會(huì)增加腎臟中的草酸鹽含量。同時(shí)，研究顯示飲茶能夠增加尿液的排泄量和尿液的稀釋度，這會(huì)減少尿液中草酸鹽的濃度，并降低結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。
腎結(jié)石的主要成分包括草酸鹽、尿酸、鈣等物質(zhì)。有些人由于體內(nèi)某些原因，例如尿液分泌過多尿酸、草酸鹽及鈣等溶質(zhì)，或尿液中的溶解物質(zhì)過少，這些物質(zhì)就會(huì)在尿液中聚集、結(jié)晶從而形成結(jié)石。
如果擔(dān)心腎結(jié)石問題，建議定期飲用足夠的水、并根據(jù)個(gè)人情況避免過度攝入咖啡因。
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