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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
為了預(yù)防眼睛疲勞和近視加重，應(yīng)采取以下的保護(hù)措施：
1.多休息：經(jīng)常用眼睛，需要每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目休息幾分鐘。
2.健康閱讀：保持良好的閱讀姿勢，例如室內(nèi)照明充足、距離書本或電子屏幕適中、閱讀時間不宜過長等。
3.減少用眼時長：減少長時間使用電子設(shè)備的時間，休息時也盡量遠(yuǎn)離電子屏幕。
4.調(diào)整飲食：多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子、西紅柿等。
5.佩戴眼鏡：戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，如近視度數(shù)變化較大時及時更換配鏡。
6.按時檢查：定期到眼科醫(yī)生進(jìn)行眼部檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療
總之，要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛健康。
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近視幾度屬于高度近視
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做完近視眼手術(shù)又近視
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近視治療儀可以治療近視嗎
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真性近視還是假性近視怎么辨...
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真性近視與假性近視的區(qū)別
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假性近視屬于近視嗎
假性近視也叫調(diào)節(jié)性的近視，一般情況下，假性近視半年之內(nèi)，不及時的治療，基本上都會轉(zhuǎn)成真性近視，和患者的年齡所從事的近距離的工作以及是疲勞的程度，都有很大的關(guān)聯(lián)性。假性近視多見于青少年兒童，孩子們近距離... 詳細(xì)»
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假性近視算近視嗎
近視是一種眼睛疾病，指的是由于屈光不正導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，形成視物模糊的現(xiàn)象。近年來，我國的近視發(fā)生率明顯上升，成為影響我國國民尤其是青少年眼睛健康的重大公共衛(wèi)生問題。近視一般分為真性近視、... 詳細(xì)»
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病理性近視家族遺傳近視
病理性近視是由于眼球結(jié)構(gòu)異常引起的一種近視病變。它是由遺傳因素導(dǎo)致的。近視是一種常見的眼科疾病，而家族遺傳近視是指近視的患病率在同一家族中較高，表明遺傳因素在其發(fā)病機制中發(fā)揮重要作用。近視的遺傳方式一... 詳細(xì)»
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假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時間長了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會出現(xiàn)短暫的下降，這個過程就稱為假性近視發(fā)生的過程，也會造成裸眼視力的下降，... 詳細(xì)»
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年輕近視老了還會近視嗎
年輕時近視，老了還會繼續(xù)近視的可能性是存在的，但是并不是必然的。造成近視的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式等。在年輕時，由于眼睛仍在發(fā)育成長階段，近視度數(shù)可以不斷增加。這通常發(fā)生在青少年時期，隨... 詳細(xì)»
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