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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
此處抑郁即指抑郁癥。對(duì)生活沒(méi)有期待并不一定意味著一個(gè)人患有抑郁癥，雖然它可能是抑郁癥的一個(gè)癥狀之一，但如果有些人存在工作壓力大、人際關(guān)系緊張、個(gè)人成長(zhǎng)等外部因素一可能表現(xiàn)對(duì)生活沒(méi)有期待的心理狀態(tài)。
一、是
抑郁癥是一種嚴(yán)重的情緒障礙，它會(huì)顯著影響個(gè)體的日常生活。患有抑郁癥的人可能會(huì)感到極度沮喪、無(wú)助和無(wú)望，失去對(duì)生活的興趣和期待，甚至出現(xiàn)自殺傾向。這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)對(duì)患者的工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系造成嚴(yán)重影響。
二、不是
然而，有些人可能只是暫時(shí)感到壓力大、心情低落，暫時(shí)失去對(duì)生活的激情和期待。這種情況可能是由于工作壓力、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)等外部因素造成的，通常不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題。
對(duì)暫時(shí)的心情低落，可以通過(guò)積極的生活態(tài)度、良好的心理調(diào)節(jié)和尋求支持幫助來(lái)緩解。最重要的是，及時(shí)了解和認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，對(duì)于預(yù)防和緩解抑郁癥都是非常重要的。
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