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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血即鼻出血，是一種常見的癥狀，通?？梢酝ㄟ^保持冷靜、采取正確的姿勢、冷敷、填塞止血、就醫(yī)等方法來止血。如果出血比較嚴重，應及時就醫(yī)。
1.保持冷靜：要保持冷靜，不要驚慌，因為過度緊張可能會導致血壓升高，使出血加重。
2.采取正確的姿勢：讓患者坐下或半臥位，頭部稍微向前傾斜，這樣可以減少血液流入喉嚨和氣管，避免引起嗆咳或窒息。同時，用手指捏住鼻翼兩側，壓迫鼻中隔前下部，持續(xù)壓迫5-10分鐘。
3.冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在額頭、頸部或鼻部，可以收縮血管，減少出血。
4.填塞止血：如果鼻出血比較嚴重，可以用干凈的棉花、紗布等填塞鼻腔，壓迫止血。但要注意，填塞物不能過緊，否則可能會影響呼吸。
5.就醫(yī)：如果以上方法不能有效止血，或者患者出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等癥狀，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
日常需要注意預防鼻出血的發(fā)生，如避免用力擤鼻、挖鼻、過度疲勞等。
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