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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
緩解腰椎間盤突出疼痛是一種常見的健康問題，可以通過休息、熱敷或冷敷、藥物治療、牽引、手術(shù)治療等方法，能夠起到治療的功效。
1.休息：是緩解腰椎間盤突出疼痛的重要方法之一，患者應(yīng)該盡量避免長時間站立或坐著，以免加重腰部負(fù)擔(dān)。同時患者可以使用枕頭或墊子來支撐腰部，以減輕疼痛。
2.熱敷或冷敷：熱敷或冷敷可以緩解腰椎間盤突出疼痛。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，冷敷可以減輕炎癥和疼痛。
3.藥物治療：藥物治療可以緩解腰椎間盤突出疼痛，常用的藥物包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥和肌肉松弛劑等。
4.牽引：牽引可以緩解腰椎間盤突出疼痛。牽引可以拉伸脊柱，減輕椎間盤的壓力，從而緩解疼痛。
5.手術(shù)治療：如果腰椎間盤突出疼痛嚴(yán)重，且經(jīng)過保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)治療可以減輕椎間盤的壓力，緩解疼痛。
需要注意的是，以上方法僅供參考，如果疼痛持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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