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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
車禍可能導致肌肉挫傷、韌帶撕裂、骨折等嚴重損傷，而硬塊可能是由于組織腫脹或血腫所致。如果在車禍中受傷并出現(xiàn)了肌肉硬塊，首先應該及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。在就醫(yī)之前，可以采取以下幾種自救措施：
1.休息：避免過度使用受傷部位，盡量減輕肌肉負擔，避免加重損傷。
2.冷敷：在受傷后的前48小時內(nèi)，使用冰袋或冷敷物敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛。
3.支架固定：如果有骨折或韌帶撕裂的嫌疑，可以使用支架或繃帶固定受傷部位，避免移動加重損傷。
4.提高受傷部位：可使用枕頭或抱枕等物品墊高受傷部位，幫助減輕腫脹。
注意，以上方法可以在等待就醫(yī)時暫時幫助減輕疼痛和腫脹，但并不能替代專業(yè)醫(yī)生的治療，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療，避免延誤病情或?qū)е赂鼑乐氐暮筮z癥。
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