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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
出車禍后，長(zhǎng)時(shí)間躺臥不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。
一、原因
小腿肌肉萎縮是由于長(zhǎng)時(shí)間的床位休息導(dǎo)致的肌肉不活動(dòng)。盡管在躺臥的情況下，小腿肌肉仍然可以輕微地脈動(dòng)，但是由于缺乏大范圍的活動(dòng)，肌肉會(huì)逐漸變?nèi)酢＿@導(dǎo)致肌肉中的肌纖維數(shù)量減少，導(dǎo)致小腿肌肉的大小和力量減少。
二、處理方式
1. 物理治療：物理治療師可以制定專門的康復(fù)計(jì)劃，包括肌肉強(qiáng)化和功能恢復(fù)的鍛煉。這些鍛煉可以幫助增強(qiáng)小腿肌肉力量和恢復(fù)其功能。
2. 肌肉強(qiáng)化鍛煉：特定的肌肉鍛煉可以有針對(duì)性地改進(jìn)小腿肌肉的力量。一些常見(jiàn)的鍛煉包括踏步、腿舉和踵跳等。
3. 功能訓(xùn)練：除了單純的肌肉鍛煉，功能訓(xùn)練也很重要。這些訓(xùn)練包括模擬日?；顒?dòng)，如坡道步行、上下樓梯和平衡訓(xùn)練等，以幫助恢復(fù)小腿肌肉參與實(shí)際功能的能力。
總之，車禍導(dǎo)致的躺臥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉萎縮，這將對(duì)步行和站立能力產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)物理治療、肌肉強(qiáng)化鍛煉、功能訓(xùn)練和定期休息，可以幫助恢復(fù)小腿肌肉的力量和功能，提高下肢的支持能力和步行能力。及時(shí)尋求醫(yī)療幫助和專業(yè)指導(dǎo)對(duì)康復(fù)非常重要。
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如何判斷小腿是否肌肉萎縮
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