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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
女人腰窩是指位于腰部兩側(cè)的凹陷處，通常在臀部和腰部之間，可能與身體結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有關(guān)。
1.身體結(jié)構(gòu)：每個人的骨盆形態(tài)和脂肪分布都有所不同，一些女性天生擁有較為凹陷的腰窩，可能與骨盆的角度、腰部肌肉的發(fā)育等有關(guān)。
2.運動習(xí)慣：經(jīng)常進行腹肌訓(xùn)練的人，其腹部肌肉會更為發(fā)達，這也有助于凸顯腰部的曲線，使腰窩更加明顯。
3.飲食習(xí)慣：適當?shù)臏p肥和控制飲食攝入可以幫助減少脂肪的堆積，凸顯腰部曲線和腰窩。
日常生活中，應(yīng)該多注意休息，避免過度勞累。出現(xiàn)不適后，需要及時就醫(yī)進行檢查。
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