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陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
女性出現(xiàn)后背腰涼癥狀切不可掉以輕心，因?yàn)楹芏嗉膊?dǎo)致女性后背腰涼，還容易誘發(fā)身體不良癥狀。如果沒有及時采取有效的方式進(jìn)行治療或者緩解，可能對女性健康造成影響。女性出現(xiàn)腰涼可能是腰肌勞損，也有可能是患上了腎陽虛。另外，女性月經(jīng)期間失血過多，容易導(dǎo)致腎氣消耗，同樣會出現(xiàn)這種情況。
女性腰涼是怎么回事？
腰寒的原因應(yīng)該是在身體不適、勞累或腰部有損傷(扭傷、撞傷、閃腰等等)情況下，受風(fēng)寒濕邪侵入腰椎筋脈。致使寒濕氣淤滯在腰椎內(nèi)形成病灶，阻遏經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血脈不暢，使腰部的神經(jīng)和肌肉發(fā)生痙攣，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸脹、疼痛、僵硬、不適等癥狀的發(fā)生。要想盡早康復(fù)，就要把腰椎內(nèi)的寒濕氣排除。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為腰之府如果出現(xiàn)腰冷的現(xiàn)象，那就是存在腎虛的癥狀了，所以應(yīng)該注意需要調(diào)理腎部了。平時不但需要注意保暖更加需要對腰腹部進(jìn)行按摩增強(qiáng)腎部功能，平日多注意補(bǔ)腎就可以改善了。可以用中藥調(diào)理，吃些補(bǔ)腎食品，注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療，多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等食物。
如果腰部涼是由于腎陽虛造成的，月經(jīng)失血、分娩都會損傷腎氣。平時要做些鍛煉腰部肌肉的動作來促進(jìn)血液循環(huán)，還要注意腰部保暖，多吃一些枸杞、山藥等補(bǔ)腎食物。如果得不到改善的話建議及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑服藥治療。
平時生活中如果經(jīng)常有腰背發(fā)涼的癥狀出現(xiàn)，一定要注意保暖，特別是寒冷的秋冬季節(jié)。如果是體質(zhì)虛弱引起的，可以在每天晚上睡覺前用熱水泡腳，加入一些溫補(bǔ)的中藥，可以改善腰背發(fā)涼癥狀，還可以起到保健養(yǎng)生的功效。
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