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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腿和胳膊里面的筋總是痛可能是由多種原因引起的,以下是一些常見的原因:
1.肌肉疲勞:長時(shí)間站立或運(yùn)動、過度使用某些肌肉會導(dǎo)致肌肉疲勞,造成筋膜炎和肌肉酸痛。如果沒有得到充分休息和恢復(fù),疼痛會持續(xù)。
2.缺乏運(yùn)動:長期缺乏運(yùn)動也可能導(dǎo)致肌肉僵硬和疼痛。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助加強(qiáng)肌肉和韌帶,減少疼痛的發(fā)生。
3.缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì):如維生素D、鈣等,也可能導(dǎo)致肌肉和骨骼問題,從而引起腿和胳膊里面的筋疼痛。
4.神經(jīng)問題:某些神經(jīng)問題,如坐骨神經(jīng)痛、頸椎病等,也可能導(dǎo)致腿和胳膊里面的筋疼痛。這些問題通常需要醫(yī)生的治療。
腿和胳膊里面的筋總是痛需要根據(jù)具體情況采取合適的治療和預(yù)防措施。若痛苦持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。
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