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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高是一種常見的代謝性疾病，通常會與高尿酸血癥相關(guān)。如果尿酸水平為 616μmol/L，已經(jīng)超過了正常范圍，男性正常值為 149~416μmol/L，女性正常值為 89~357μmol/L。需要及時采取措施降低尿酸水平，以預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。以下是一些建議：
1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等；增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、牛奶等。同時，要注意控制體重，避免過度肥胖。
2. 增加運動量：適當(dāng)增加運動量可以促進(jìn)尿酸的排泄，有助于降低尿酸水平。但要注意避免劇烈運動，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
3. 定期復(fù)查：尿酸水平的控制需要長期堅持，因此需要定期復(fù)查，根據(jù)尿酸水平調(diào)整治療方案。
4. 藥物治療：如果飲食和運動調(diào)整不能有效降低尿酸水平，或者已經(jīng)出現(xiàn)了痛風(fēng)等并發(fā)癥，就需要服用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物包括別嘌醇、非布司他等。
總之，尿酸高是一種常見的代謝性疾病，需要及時采取措施進(jìn)行治療和控制。除了上述建議外，還需要注意避免飲酒、吸煙等不良習(xí)慣，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
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