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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
通過運(yùn)動(dòng)控制高脂血癥和高尿酸有一定作用，可以幫助降低血脂和尿酸水平，預(yù)防和控制相關(guān)疾病的發(fā)生。
首先，運(yùn)動(dòng)可以幫助控制高脂血癥。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪代謝，降低血脂水平。此外，運(yùn)動(dòng)還可以提高膽固醇的氧化代謝，減少血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
其次，運(yùn)動(dòng)也對高尿酸有一定的調(diào)節(jié)作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)尿酸的排泄，防止尿酸在體內(nèi)過多積累。在運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉活動(dòng)會增加嘌呤的分解，減少尿酸生成，并且運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)腎臟的血流量，增加尿酸從體內(nèi)排出的速度。
最后，需要注意的是，通過運(yùn)動(dòng)控制高脂血癥和高尿酸需要根據(jù)個(gè)體情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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妊娠合并高脂血癥
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什么是高脂血癥
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高脂血癥飲食指導(dǎo)
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什么是高脂血癥呢
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高脂血癥的癥狀表現(xiàn)
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高脂血癥能治好嗎
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高脂血癥會復(fù)發(fā)嗎
高脂血癥是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。如果不及時(shí)治療或控制，高脂血癥會增加心血管疾病、腦血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也容易復(fù)發(fā)。高脂血癥的復(fù)發(fā)與患者的生活方式密切相關(guān)... 詳細(xì)»
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高脂血癥有什么危害
高脂血癥是指血液中的脂肪含量過高，主要包括膽固醇和甘油三酯。高脂血癥會對身體健康產(chǎn)生多種危害，以下是高脂血癥可能帶來的一些危害：1.心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：高脂血癥是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。膽固醇聚積在... 詳細(xì)»
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高脂血癥吃什么食物好
高脂血癥是指血液中脂質(zhì)含量異常升高的一種疾病，會增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對于患有高脂血癥的人來說，飲食是非常重要的，以下是一些對高脂血癥有益的食物：1.高纖維食物：膳食纖維有助于降低膽固醇吸收，促進(jìn)膽固... 詳細(xì)»
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高脂血癥的中醫(yī)診斷標(biāo)準(zhǔn)
高脂血癥是指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)含量過高的一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為，高脂血癥的發(fā)生與人體的陰陽失衡、氣血運(yùn)行不暢等因素有關(guān)，中醫(yī)診斷高脂血癥主要是通過望、聞、問、切四診方法進(jìn)行綜合分析。1.望診：高... 詳細(xì)»
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高脂血癥患者可以吃魚油嗎
魚類是世界上最古老的脊椎動(dòng)物，棲居于地球上的所有水生環(huán)境中，包括淡水湖泊、河流、咸水湖泊、大海以及大洋等等。耳魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，容易被人體消化和吸收，對人體的體力和智力發(fā)展起到... 詳細(xì)»
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