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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
按摩是一種非常有效的緩解兒童鼻子不通氣的方法。通過按摩可以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，加速黏膜的新陳代謝，從而減輕鼻塞的癥狀。下面是一些常用的按摩方法：
1.按摩鼻翼兩側(cè)：用食指和中指輕輕按摩孩子鼻翼兩側(cè)，從上往下，反復(fù)多次，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。
2.按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。用手指輕輕按揉這個(gè)穴位，每次1-2分鐘，可改善鼻部經(jīng)絡(luò)氣血的流通。
3.摩擦鼻梁：用雙手的拇指指腹從孩子的鼻梁根部，自上而下輕輕摩擦，能幫助減輕鼻腔黏膜的腫脹。
4.按摩印堂穴：印堂穴位于兩眉頭連線的中點(diǎn)。用拇指指腹輕輕按揉，有通鼻竅的作用。
需要注意的是，在進(jìn)行按摩時(shí)要輕柔、溫和地進(jìn)行，避免用力過猛或過度刺激孩子的皮膚和組織。如果孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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