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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩生長痛是指在兒童生長發(fā)育過程中，經(jīng)常出現(xiàn)的一種疼痛現(xiàn)象。這種疼痛通常發(fā)生在晚上或早晨，持續(xù)時間較短，一般不超過30分鐘。目前尚不清楚生長痛的具體原因，但有幾種可能的解釋：
1.骨骼生長速度過快：在兒童生長發(fā)育過程中，骨骼會不斷生長和發(fā)育。如果骨骼生長速度過快，就會導(dǎo)致肌肉和韌帶無法跟上骨骼的變化，從而引起疼痛。
2.運動不足：長時間坐著或站著不動也可能導(dǎo)致生長痛的發(fā)生。因為缺乏運動會導(dǎo)致肌肉僵硬和血液循環(huán)不暢，從而引起疼痛。
3.營養(yǎng)不良：缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)也可能導(dǎo)致生長痛的發(fā)生。例如，缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì)會影響骨骼的健康發(fā)育，從而導(dǎo)致疼痛。
。
對于生長痛，家長可以通過一些方式來緩解孩子的不適，比如按摩、熱敷、適當(dāng)?shù)倪\動等，同時也可以向醫(yī)生咨詢，以確定是否存在其他潛在的健康問題。
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