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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
暈車是指在汽車、船舶、飛機(jī)等交通工具上，由于運(yùn)動加速度和動力學(xué)因素導(dǎo)致人體內(nèi)耳前庭器官受到不適刺激而出現(xiàn)的一種不適感覺。以下是一些緩解孩子暈車的方法：
1.乘車前飲食：在乘車前不要讓孩子吃得太飽或太油膩，也不要讓孩子吃辛辣、刺激性的食物。可以讓孩子吃一些清淡易消化的食物，如面包、餅干、水果等。同時，要讓孩子多喝水，保持身體水分充足。
2.選擇合適的座位：盡量讓孩子坐在車輛的前排或靠窗的位置，這樣可以減少車輛的顛簸和晃動，有助于緩解暈車癥狀。同時，要讓孩子保持頭部固定，避免左右搖晃。
3.打開車窗：讓孩子打開車窗，呼吸新鮮空氣，可以緩解暈車癥狀。同時，車內(nèi)的空氣要保持流通，避免車內(nèi)異味過重。
4.聽音樂或講故事：在乘車過程中，可以讓孩子聽一些輕松愉快的音樂或故事，分散孩子的注意力，緩解暈車癥狀。
5.按摩穴位：可以讓孩子按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，有助于緩解暈車癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的位置；合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
如果孩子暈車癥狀較為嚴(yán)重，可以在乘車前給孩子服用暈車藥，如暈車貼、暈車口服液等。同時，要讓孩子保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。
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小孩子暈車怎么辦
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暈車怎么辦
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感冒暈車怎么辦
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暈車嚴(yán)重怎么辦
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