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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車，也稱運(yùn)動(dòng)暈動(dòng)病，是一種因坐車或乘船等運(yùn)動(dòng)交通工具時(shí)暈眩、惡心、嘔吐等癥狀的疾病。暈車的主要癥狀包括頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、出汗等，給患者的生活造成了很大的困擾。緩解方法具體如下：
1.生活方式調(diào)整：醫(yī)生會指導(dǎo)患者在日常生活中適當(dāng)調(diào)整，包括避免長時(shí)間乘坐交通工具、避免空腹乘車、減少晃動(dòng)、避免固定的目標(biāo)等，以減輕暈車的癥狀。同時(shí)，醫(yī)生會建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠和飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，以減輕暈車的癥狀。
2.飲食調(diào)理：適量地吃一些生姜、薄荷、檸檬等食物，這些食物有助于緩解暈車引起的惡心、嘔吐等癥狀。
3.心理治療：對于一些對乘車引起的恐懼情緒嚴(yán)重的患者，醫(yī)生會選擇心理治療來幫助患者克服恐懼情緒。心理治療包括心理輔導(dǎo)、行為治療等，通過調(diào)整患者的思維方式和情緒反應(yīng)，減輕暈車的癥狀。
4.藥物治療：醫(yī)生會根據(jù)患者癥狀的嚴(yán)重程度，選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。例如，可以服用暈車藥，這類藥物能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕暈車癥狀。
如果有暈車癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)并咨詢醫(yī)生的意見。
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時(shí)都易發(fā)生，吃點(diǎn)東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因?yàn)榭崭箷r(shí)血糖較低。提前半小時(shí)吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個(gè)人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動(dòng)癥，與精神緊張、體質(zhì)、對于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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