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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁可以通過日常調理、心理治療、藥物治療等方式處理。
1.日常調理：建議養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，比如早睡早起、適當運動等，能夠加速體內的新陳代謝，也可以輔助改善抑郁引起的各種不適。
2.心理治療：建議患者在醫(yī)生的指導下通過心理暗示療法、認知行為療法等方式進行處理，減輕疾病反應。
3.藥物治療：如果癥狀比較嚴重，還可以配合醫(yī)生使用抗抑郁的藥物進行治療，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等。
總之，抑郁是一種常見的心理健康問題，需要專業(yè)的醫(yī)療幫助和支持。
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