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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
軀體化障礙指軀體癥狀障礙，是一種以持久地?fù)?dān)心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢(shì)觀念為特征的神經(jīng)癥，軀體癥狀障礙失眠半年的解決方法是調(diào)整作息時(shí)間、創(chuàng)造睡眠環(huán)境、避免刺激性食物、心理治療、藥物治療等。
1.調(diào)整作息時(shí)間：盡量每天在相同的時(shí)間上床睡覺(jué)和起床，有助于調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。
2.創(chuàng)造睡眠環(huán)境：確保臥室安靜、黑暗、涼爽和舒適。使用舒適的床墊和枕頭，保持室內(nèi)通風(fēng)。睡前可以洗個(gè)熱水澡或泡個(gè)熱水腳，放松身心。
3.避免刺激性食物：避免在睡前吃辛辣、油膩、咖啡因或含有興奮劑的食物和飲料，如巧克力、咖啡、可樂(lè)等。
4.心理治療：如果失眠問(wèn)題持續(xù)存在，可以考慮尋求專業(yè)的心理治療，如認(rèn)知行為療法等。
5.藥物治療：在嚴(yán)重的情況下，可能需要使用藥物治療，如地西泮片、勞拉西泮片等。但藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免濫用和依賴。
如果已經(jīng)被軀體癥狀障礙困擾并失眠半年，建議盡快到精神心理科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)診。
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如何診斷軀體化障礙
軀體化障礙是一種心理疾病，患者主要表現(xiàn)為身體上的各種不適和疼痛，以下是診斷軀體化障礙的方法：1.詳細(xì)病史采集：醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)患者的病史，包括癥狀的起始時(shí)間、發(fā)展過(guò)程、癥狀的性質(zhì)和嚴(yán)重程度等。同時(shí)，醫(yī)生還會(huì)... 詳細(xì)»
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雙相情感障礙軀體化癥狀
雙相情感障礙是一種嚴(yán)重的心理健康疾病，其特征是情感波動(dòng)劇烈，從極度興奮和沖動(dòng)到極度沮喪和自殺念頭的轉(zhuǎn)變。雙相障礙患者在情緒和行為方面經(jīng)歷了兩極的反應(yīng)，并且這些情緒和行為反應(yīng)也可能伴隨著軀體化癥狀。1.... 詳細(xì)»
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軀體化障礙吃什么藥
軀體化障礙是一種以持久地?fù)?dān)心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢(shì)觀念為特征的神經(jīng)癥?；颊咭蜻@些癥狀反復(fù)就醫(yī)，各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋均不能打消其疑慮。即使有時(shí)患者確實(shí)存在某種軀體障礙，但其嚴(yán)重程度并不足以解釋... 詳細(xì)»
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軀體化障礙困倦乏力
軀體化障礙是一種心理疾病，患者會(huì)出現(xiàn)多種身體癥狀，但這些癥狀沒(méi)有明顯的生理原因。其中，困倦乏力是軀體化障礙的常見(jiàn)癥狀之一。以下是對(duì)軀體化障礙困倦乏力的回答：一、困倦乏力的原因1.精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期的精... 詳細(xì)»
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軀體化障礙中醫(yī)叫啥
軀體化障礙一般指抑郁癥，屬于一種心理障，其中醫(yī)名為郁證。從中醫(yī)角度分析，軀體化障礙的發(fā)生與情緒、壓力、心理創(chuàng)傷等因素有密切的關(guān)系，這些因素會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)、臟腑功能紊亂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀。如果肝... 詳細(xì)»
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