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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，由于胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素的作用不敏感，導(dǎo)致血糖升高。54歲患者糖尿病兩年多可通過以下方法控制：
1、飲食控制：糖尿病患者的飲食控制非常重要。建議遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師建議，選擇低糖、低脂、高纖維的食物。合理控制碳水化合物的攝入量，分餐進(jìn)食，避免暴飲暴食。
2、適量運(yùn)動：運(yùn)動有助于控制血糖水平、降低體重、提高身體的敏感性。建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，比如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動前要做好熱身，避免劇烈運(yùn)動。
3、藥物治療：如果飲食和運(yùn)動控制不能有效控制血糖，還需要遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍腸溶片、二甲雙胍格列本脲片等藥物控制血糖。
4、定期監(jiān)測：定期就醫(yī)監(jiān)測血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，有助于了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
糖尿病患者建議日常保持健康的生活習(xí)慣，同時(shí)保持良好的心態(tài)，定期到醫(yī)院復(fù)查，有利于病情控制。
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