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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
控制血糖是對于糖尿病患者非常重要的事情，因?yàn)楦哐菚ι眢w造成嚴(yán)重的傷害。以下是一些有效控制血糖的辦法：
1. 飲食控制：建議進(jìn)行定量飲食，避免飲食過量；戒煙限酒，限制糖、脂肪的攝入，多吃蔬菜、粗糧，合理分配每餐的熱量。
2. 適量運(yùn)動：糖尿病患者可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，比如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，還可以進(jìn)行力量訓(xùn)練來改善身體的代謝狀態(tài)。
3. 定期監(jiān)測：糖尿病患者應(yīng)該定期檢測血糖水平，以便及時調(diào)整治療方案。
4. 藥物治療：對于血糖過高的患者，可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行胰島素注射或口服降糖藥物治療，以幫助降低血糖水平。
總之，血糖高的控制需要綜合多種方法，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定個體化的治療方案，并嚴(yán)格執(zhí)行。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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