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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性疾病，目前還無法治愈。但是通過合理的飲食、適當(dāng)運(yùn)動和藥物治療以及定期檢測血糖，可以有效地控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
1. 合理飲食：控制每餐的攝入量和碳水化合物的攝入量。選擇低糖、低脂的食物，如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉等。同時，會控制自己的飲食量，避免暴飲暴食。
2. 適當(dāng)運(yùn)動：每天都堅持散步，做一些簡單的體操。運(yùn)動不僅有助于控制血糖水平，還能增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。
3. 按時服用藥物：每天都按照醫(yī)生的建議服用降糖藥，以控制血糖水平。同時，也要定期去醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)血糖水平調(diào)整藥物劑量。
4.定期檢測血糖：還需要定期監(jiān)測血糖水平，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。
雖然糖尿病無法根治，但通過努力，病情能夠得到有效的控制，生活質(zhì)量也會得到提高。
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