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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者通常吃蘋果、梨、橙子、柚子、櫻桃等水果比較好，但是也要注意適量。
1.蘋果：蘋果含有大量果膠，果膠基本不含糖份，也含有較多的維生素C，很適合糖尿病患者食用。
2.梨：梨含有一定量的山梨醇，不易被人體吸收，更有助于控制血糖。此外，梨含有較多的膳食纖維，可幫助控制血糖和血脂。
3.橙子：橙子含有橙皮苷、維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，因此也適合糖尿病患者食用。
4.柚子：柚子含有鉻，能增強胰島素的作用，對糖尿病患者有輔助治療作用，另外，其含有的柚皮苷，還能起到類似于胰島素的作用，有助于降低血糖。
5.櫻桃：櫻桃含有豐富的果膠，能增加胰島素的分泌量，使血糖下降，有治療糖尿病作用。
需要注意的是，水果雖然對糖尿病患者有益，但也不能過量食用，患者如果平時出現(xiàn)不適癥狀，也要及時到醫(yī)院就診。
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