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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，如果糖尿病患者的餐后血糖值高于正常范圍，可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法改善。
1、調(diào)整飲食：糖尿病患者需要注意飲食控制。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉等。同時(shí)，要控制食物的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)食。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖水平，提高身體的敏感性，減少胰島素的抵抗。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。
3、服用藥物：患者可以遵醫(yī)囑服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療。
患者需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥，可以降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
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