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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
咖啡對糖尿病患者的好處，主要集中體現(xiàn)在提高胰島素敏感性、改善代謝、降低糖尿病風(fēng)險、緩解糖尿病并發(fā)癥等，但需要注意的是，咖啡并不能替代糖尿病的正規(guī)治療。
1.提高胰島素敏感性：咖啡中的綠原酸和咖啡因等成分可以提高細(xì)胞對胰島素的敏感性，促進(jìn)葡萄糖的吸收和利用，從而降低血糖水平。
2.改善代謝：研究表明，咖啡中的多酚類化合物可以改善脂肪代謝，降低膽固醇和三酰甘油水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
3.降低糖尿病風(fēng)險：多項研究表明，適量飲用咖啡，每天不超過 3 杯，可以降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，尤其是2型糖尿病。
4.緩解糖尿病并發(fā)癥：咖啡中的抗氧化物質(zhì)可以減輕氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)，從而預(yù)防和緩解糖尿病并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變和腎臟病變等。
總之，適量飲用咖啡對糖尿病患者有一定的好處，但需要注意控制攝入量。同時，糖尿病患者在飲用咖啡時應(yīng)注意觀察血糖變化，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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