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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者每天應(yīng)該攝入主食的量應(yīng)該控制在200~300g之內(nèi)。
一般成年人每天建議以主食主要是米、面、雜糧等作為主要的碳水化合物來(lái)源，攝入量為250-400g。而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，由于的胰島功能受損，代謝碳水化合物的能力減弱，因此攝入主食的量需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。通常情況下，糖尿病患者每天應(yīng)該控制攝入碳水化合物的總量，200~300g之內(nèi)屬于正常，既能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可能也不會(huì)對(duì)血糖水平產(chǎn)生較大的影響。同時(shí)，建議盡量選擇粗糧、雜糧等低糖的主食，比如玉米、高粱等，這樣可以使血糖上升的速度更加緩慢，從而減少對(duì)胰島素的需求。
除了控制主食的攝入量外，糖尿病患者還需要注意主食的類(lèi)型和搭配，還可以選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主食，如豆類(lèi)、雞蛋等。
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糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見(jiàn)的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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糖尿病前期和糖尿病是兩種不同的狀態(tài)，了解二者之間的區(qū)別對(duì)預(yù)防和管理糖尿病具有重要意義。以下是兩者的具體區(qū)別：首先，糖尿病前期與糖尿病的區(qū)別之一在于血糖水平的高低以及是否有糖尿病癥狀。糖尿病前期的患者血... 詳細(xì)»
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糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
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糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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