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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病便秘通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、物理治療、藥物治療等方式，有助于幫助便秘的癥狀恢復(fù)。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。建議糖尿病患者每天攝入25-30克膳食纖維，可以多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
2.運動鍛煉：適量運動可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。建議糖尿病患者每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.物理治療：用手掌順時針方向按摩腹部，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
4.藥物治療：如果飲食和運動調(diào)整不能緩解便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液等。
在用藥治療期間要觀察恢復(fù)情況，如果癥狀持續(xù)沒有改善，要及時調(diào)整治療方法。
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