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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高可能是由于胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)不佳導(dǎo)致的。如果發(fā)現(xiàn)血糖過(guò)高，接下來(lái)可以考慮以下幾種方法來(lái)降低血糖：
1. 增加運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)可以幫助加速葡萄糖的利用，促進(jìn)胰島素的分泌，從而降低血糖水平?？梢赃x擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等
2. 飲食調(diào)整：避免食用高糖、高淀粉的食物，如糖果、甜點(diǎn)、米飯、面條等。增加蔬菜、水果、全谷類食品的攝入，控制飲食中的熱量和碳水化合物攝入量。
3. 控制體重：減少體重可以改善胰島素敏感性，從而降低血糖水平。
4. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，有助于維持正常的血糖水平。
5. 合理用藥：如果是糖尿病患者，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議規(guī)律使用口服降糖藥或胰島素來(lái)控制血糖。
總之，對(duì)于血糖高的情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施是非常重要的。
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張?jiān)掠?/b>
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血糖6.29是不是就是血糖高了
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血糖高了口渴怎么緩解
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飯前血糖高怎么辦
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青少年血糖高怎么辦
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空腹血糖高了怎么辦
正常人的空腹血糖在5.6以下，如果測(cè)的空腹血糖在5.6到7.0之間，這叫做空腹血糖受損，這個(gè)時(shí)候不用著急，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制。如果空腹血糖在7.0以上，這個(gè)時(shí)候需要考慮有沒(méi)有糖尿病的可能，需要去醫(yī)... 詳細(xì)»
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血糖高了口渴怎么緩解
血糖升高引起的口渴，通過(guò)飲水很難緩解，我們可以給予靜脈胰島素注射，降低血糖。血糖正常以后，口渴的癥狀自然就會(huì)緩解。血糖升高，只有達(dá)到一定的程度，才會(huì)出現(xiàn)口渴、多飲、多尿的癥狀。所以如果出現(xiàn)明顯的口渴，... 詳細(xì)»
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體檢血糖高了0.07
當(dāng)體檢血糖高了0.07時(shí)，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷是否需要進(jìn)一步檢查和治療。一些可能的解釋和建議包括：1.飲食因素：飲食中的糖分和碳水化合物攝入過(guò)多可能導(dǎo)致血糖升高。建議控制飲食，減少高糖、高脂肪的食物... 詳細(xì)»
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血糖高了會(huì)頭暈嗎
患者血糖高了會(huì)引起頭暈，因?yàn)檠巧吆蠡颊叩难豪飼?huì)出現(xiàn)滲透壓增高的情況，很容易導(dǎo)致腦細(xì)胞脫水，繼而患者會(huì)有頭昏、腦動(dòng)脈出現(xiàn)供血不足等癥狀。還有一種情況是患者的血糖如果長(zhǎng)期保持在升高狀態(tài)，會(huì)入侵到血管... 詳細(xì)»
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血糖高了會(huì)有什么危害
血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常值，是糖尿病的主要特征之一。如果不及時(shí)治療，高血糖會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，甚至危及生命。以下是血糖高可能帶來(lái)的一些危害：1.心血管疾?。洪L(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞... 詳細(xì)»
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