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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病老年人適當(dāng)跑步有一定好處。
首先，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，從而有助于降低血糖水平。例如，堅(jiān)持適度跑步一段時(shí)間后，部分糖尿病老年人可能發(fā)現(xiàn)空腹血糖和餐后血糖都有所下降其次，可以提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，改善身體的代謝功能。這有助于糖尿病老年人提高身體的抵抗力，減少感染等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
此外，跑步能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。對(duì)于糖尿病老年人來說，保持良好的心理狀態(tài)對(duì)疾病的控制也非常重要。
總之，糖尿病老年人在身體狀況允許的情況下適當(dāng)跑步是有好處的，但要注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，做好各項(xiàng)防護(hù)措施。
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糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
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