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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血糖是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，通常是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)不足引起的。高血糖如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變等。因此，及時(shí)有效地治療高血糖至關(guān)重要。
首先，治療高血糖的最佳方法之一是通過(guò)藥物治療。目前常用的藥物包括降糖藥和胰島素。降糖藥可以幫助降低血糖水平，并改善胰島素的敏感性。而胰島素則可以補(bǔ)充人體內(nèi)胰島素的不足，促進(jìn)葡萄糖的進(jìn)入細(xì)胞，從而降低血糖水平?；颊咴谟盟帟r(shí)應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范用藥，避免出現(xiàn)藥物過(guò)量或者依賴情況。
其次，飲食調(diào)節(jié)也是控制高血糖的重要手段?；颊邞?yīng)遵循低糖、低脂、高蛋白的飲食原則，多攝入蔬菜、水果、全谷類、海鮮等食物，并盡量避免高糖、高脂肪的食物。合理的飲食結(jié)構(gòu)可以幫助控制血糖，降低糖化血紅蛋白水平，減少血管損傷和器官損害的風(fēng)險(xiǎn)。
除此之外，適量運(yùn)動(dòng)也對(duì)治療高血糖非常重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用，提高胰島素的敏感性，幫助降低血糖水平。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。但在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，患者需要注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。
綜上所述，患者在治療過(guò)程中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，遵循生活方式干預(yù)原則，加強(qiáng)自我管理，以達(dá)到控制高血糖的目的。同時(shí)，對(duì)于長(zhǎng)期患有高血糖的患者，也需要重視疾病的預(yù)防和日常護(hù)理工作，以減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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高血糖的飲食建議
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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血糖多少算嚴(yán)重高血糖
當(dāng)空腹血糖升高大于16.9mmol/L時(shí)，是處于非常嚴(yán)重的階段，這個(gè)時(shí)候很容易發(fā)生酸中毒或者昏迷，對(duì)健康的危害是特別大的，長(zhǎng)時(shí)間的血糖升高，可能會(huì)造成急性的感染，誘發(fā)心、腦等器官的并發(fā)癥，所以出現(xiàn)血糖... 詳細(xì)»
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