-
-
何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征，功血是指功能失調(diào)性子宮出血，圍絕經(jīng)期綜合征引起的功能失調(diào)性子宮出血一般可吃富含鈣質(zhì)的食物、富含纖維的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、低脂肪食物，對于病情治療和身體調(diào)理有幫助。
1.富含鈣質(zhì)的食物：女性往往會(huì)面臨骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，需要增加攝入鈣質(zhì)的食物，如奶類、豆類、魚類等。維生素D也有助于鈣質(zhì)吸收，可適當(dāng)多曬太陽或攝入含有維生素D的食物。
2.富含纖維的食物：婦女常常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，需要增加攝入富含纖維的食物，如粗糧、水果、蔬菜等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
3.富含維生素的食物：維生素對保持免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能非常重要，可增加攝入富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。
4.富含蛋白質(zhì)的食物：圍絕經(jīng)期綜合征是女性身體代謝減緩的時(shí)期，需要適量增加蛋白質(zhì)的攝入，維持肌肉和組織的健康。
5.低脂肪食物：女性容易出現(xiàn)體重增加的情況，需要控制脂肪攝入，選擇低脂肪食物，如魚肉、禽肉等。
圍絕經(jīng)期綜合征女性需要保持飲食的均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物，避免對身體有害的食物，這樣可幫助緩解癥狀，保持身體的健康。女性還需要定期運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，積極面對更年期帶來的變化，才能度過這個(gè)特殊階段。
-
-
更年期多久結(jié)束
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
女性更年期調(diào)理方法
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
更年期耳鳴持續(xù)多久
鄧海燕 主任醫(yī)師
-
-
更年期情緒有哪些表現(xiàn)
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
青海省藏醫(yī)院 婦科
擅長：從事醫(yī)療工作以來...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長：對婦科常見病、多...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦科各種...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練開展婦產(chǎn)科疾...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長：特別擅長于宮頸癌...
-
-
漳州市中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、盆...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長：特別擅長利普刀對...
-
-
晉城市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦女各期保健...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 婦科門診
擅長：專長于婦科良惡性...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長于不孕癥，習(xí)...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 婦科
擅長：陰道炎、盆腔炎、...
-
-
樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
更年期功血會(huì)持續(xù)多久
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
更年期功血多久自己會(huì)停
-
-
更年期功血是必經(jīng)階段嗎
功血是指功能性子宮出血，更年期功能性子宮出血并不是每一位女性到更年期后的必經(jīng)階段。只能說功能性子宮出血是屬于婦科當(dāng)中常見的一種疾病，大約有50%以上會(huì)發(fā)生在更年期的女性。主要是因?yàn)榕赃M(jìn)入更年期以后，... 詳細(xì)»
-
-
更年期功血大出血出鮮紅血
更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征，功血是指功能失調(diào)性子宮出血，圍絕經(jīng)期綜合征引起的功能失調(diào)性子宮出血大出血出鮮紅血有可能是激素分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮息肉、子宮內(nèi)膜增生、子宮肌瘤等原因引起，可以遵醫(yī)囑通... 詳細(xì)»
-
-
更年期功血月經(jīng)一直不干凈
更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征，宮血是指功能失調(diào)性子宮出血，圍絕經(jīng)期綜合征引起的功能失調(diào)性子宮出血月經(jīng)一直不干凈，可能是生理原因、情緒壓力、飲食結(jié)構(gòu)、身體疾病等原因，可以遵醫(yī)囑通過繼續(xù)觀察、釋放壓力、保持良... 詳細(xì)»
-
-
更年期會(huì)血嗎尿
更年期是女性生理上的一個(gè)重要階段，通常發(fā)生在45-55歲之間。在這個(gè)時(shí)期，女性的卵巢功能逐漸減退，激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致一系列身體和心理癥狀的出現(xiàn)。其中，血尿是更年期的癥狀之一。血尿是指尿液中出現(xiàn)血液... 詳細(xì)»
-
-
更年期宮血刮宮的危害
更年期宮血刮宮是指在更年期出現(xiàn)異常子宮出血而進(jìn)行刮宮手術(shù)的一種處理方法。然而，這種方法存在一定的危害和風(fēng)險(xiǎn)，以下是一些具體的原因：1.手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：刮宮手術(shù)是一種切開子宮內(nèi)膜，清除子宮內(nèi)的不正常組織的手術(shù)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號