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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是指發(fā)生在膽囊內(nèi)的結(jié)石所引起的疾病，是一種常見(jiàn)病。得了膽結(jié)石后需要注意以下事項(xiàng)：
1.飲食方面：患有膽結(jié)石的患者需要注意飲食，避免攝入高脂肪、高膽固醇食物，例如油炸食品、快餐、肥肉等，以免刺激膽囊收縮，引起疼痛或加重膽結(jié)石癥狀。建議多攝入高纖維、低脂肪的食物，例如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返?。充足的水分有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石的形成和增長(zhǎng)。建議每天飲用充足的白開(kāi)水，每天至少1500-2000毫升。
2.體育鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體內(nèi)代謝物的排泄，幫助身體排出多余的膽固醇、脂肪和毒素，有助于減輕體重，改善膽囊的健康狀況。但是，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和身體摔打，以免引起劇烈的腹部疼痛或其他并發(fā)癥。
3.定期就醫(yī)：患有膽結(jié)石的患者需要定期就醫(yī)，接受醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情制定相應(yīng)的治療方案，包括藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，患者在接受治療的過(guò)程中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)診，及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，患有膽結(jié)石的患者需要注意飲食、飲水、體育鍛煉，避免過(guò)度飲酒，并定期就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議和治療方案進(jìn)行治療，以促進(jìn)疾病康復(fù)，減輕疾病對(duì)身體的影響。
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