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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
肝腹水是一種臨床常見的慢性肝病，由大塊型、結節(jié)型、彌漫型的肝臟組織病變和肝損傷，致使肝臟表面的肝小梁排列紊亂，肝臟內(nèi)血液循環(huán)紊亂，門靜脈和肝靜脈不能正常工作，導致血管內(nèi)靜水壓升高，血管內(nèi)的液體成分滲出到腹腔，形成腹水。肝腹水的保健主要包括以下幾個方面：
1. 良好的飲食習慣：飲食對于肝腹水患者的康復非常重要?；颊邞撋俪愿啕}和高糖食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚類和豆類。避免過量飲酒和攝入過多的咖啡因。
2.良好的規(guī)律作息：規(guī)律作息對于肝腹水患者也非常重要，患者需要保持良好的作息習慣，適當?shù)男菹⒑退哂兄谏眢w的康復和恢復。
3. 控制體重：肝腹水患者通常伴隨著肥胖或水腫的癥狀，控制體重對于減輕腹水的癥狀非常重要。患者可以通過適量的運動和控制飲食來減輕體重，減少腹水的堆積。
4. 過濾鹽分：肝腹水患者需要避免攝入過多的鹽分，因為鹽分會導致體內(nèi)水分潴留增加?；颊呖梢赃x擇食用低鹽或無鹽食品，同時減少食用方便食品和加工食品，這些食品通常含有高鹽分。
5. 減少壓力：壓力會影響身體的免疫功能和代謝功能，增加肝腹水癥狀的出現(xiàn)?；颊咝枰獙W會放松自己，減少壓力，可以通過瑜伽、冥想或者散步等方式來放松身心，幫助身體恢復。
6. 定期體檢：肝腹水患者需要定期到醫(yī)院進行體檢，檢查肝功能和腹水的情況。及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施可以幫助患者更好地管理疾病，并及時調(diào)整治療方案。
總的來說，肝腹水患者需要在醫(yī)生的指導下進行治療，并且通過良好的飲食習慣、規(guī)律作息、減少壓力等方式進行保健，可以幫助減輕癥狀和促進康復。同時，患者需要堅持定期體檢，及時調(diào)整治療方案，以達到最佳的治療效果。
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