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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙牙刷刷到牙肉，通常是由于刷牙方法不正確導(dǎo)致的。以下是一些可能導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因及解決措施：
1.牙刷選擇不當(dāng)：如果牙刷的刷毛過硬或刷頭過大，可能會(huì)導(dǎo)致刷牙時(shí)牙刷刷到牙肉。應(yīng)該選擇具有平整、有彈性、柔軟，不易變形的牙刷刷毛和適中，不能太硬也不能太軟的牙刷頭部的牙刷，這樣刷牙的時(shí)候才不會(huì)傷害到牙肉
2.刷牙力度過大：如果刷牙時(shí)用力過猛，可能會(huì)導(dǎo)致牙刷刷到牙肉。應(yīng)該在刷牙時(shí)要輕柔地刷動(dòng)，控制刷牙的力度。
3.刷牙角度不正確：如果刷牙時(shí)角度不正確，可能會(huì)導(dǎo)致牙刷刷到牙肉。應(yīng)該采用巴氏刷牙法，將牙刷頭放在牙齒與牙齦邊緣處，以輕柔的圓弧形的動(dòng)作刷牙，而不是橫向來回刷動(dòng)。
4.牙齒排列不齊：如果牙齒排列不齊。應(yīng)該定期到口腔醫(yī)院檢查口腔，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決牙齒排列不齊等問題。
總之，刷牙刷到牙肉可能是因?yàn)檠浪⑦x擇不當(dāng)、刷牙力度過大及刷牙角度不正確等原因造成的，所以要選擇合適的牙刷，注意刷牙的力度，保持正確的刷牙姿勢(shì)，避免對(duì)牙肉和牙齦造成過大的刺激。另外，定期到口腔醫(yī)生那里檢查口腔健康情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
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