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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
懷孕 18 周時，乳房脹痛是一種常見的孕期不適癥狀，通常發(fā)生在懷孕早期，并在懷孕后期逐漸減輕。以下是乳房脹痛的主要原因和緩解措施：
一、主要原因
1.激素水平變化：在懷孕初期，雌激素和孕激素的水平會急劇上升，這會導(dǎo)致乳房組織增長和血液流量增加，從而使乳房變得更大、更敏感、更脹痛。
2.乳腺增生：在懷孕期間，乳房會經(jīng)歷乳腺增生的過程，這是由于乳腺組織增加以準(zhǔn)備哺乳所致。這種增生會使乳房更加敏感和脹痛。
二、緩解措施
1.選擇合適的內(nèi)衣：選擇能夠提供足夠支撐的款式，以減輕乳房的不適感。
2.熱敷或冷敷：有助于減輕乳房的脹痛感。
3.保持良好的姿態(tài)：避免長時間站立，對于緩解乳房不適也是有幫助的的。
孕期乳房脹痛通常是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生以排除其他潛在的健康問題。在孕期，保持乳房清潔和衛(wèi)生，避免過度勞累和緊張，也有助于緩解乳房脹痛。
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