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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，早期發(fā)現(xiàn)和診斷對于提高治愈率和生存率至關(guān)重要。除了定期進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查外，女性也可以進(jìn)行自我檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)異常情況。以下是一些乳腺癌的自檢方法：
1.觀察乳房外觀：每月一次，在明亮的光線下，面對鏡子仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的大小、形狀、皮膚顏色、乳頭位置等是否有變化。注意觀察乳房是否有紅腫、凹陷、皮膚增厚、橘皮樣改變、乳頭回縮或分泌物等異常情況。
2.觸摸乳房：用指腹輕輕觸摸乳房，檢查是否有腫塊或增厚的區(qū)域。觸摸時，應(yīng)該從乳房的外上象限開始，逐漸向乳頭方向移動，然后觸摸另一側(cè)乳房。注意觸摸時要輕柔，不要用力擠壓乳房，以免影響檢查結(jié)果。如果觸摸到腫塊或其他異常，應(yīng)該及時就醫(yī)。
需要注意的是，自我檢查并不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查，如果發(fā)現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)該及時就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。對于高危人群應(yīng)該進(jìn)行更為詳細(xì)的乳腺檢查，以便早發(fā)現(xiàn)乳腺癌并及時治療。同時，保持健康的生活方式和定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查也是預(yù)防乳腺癌的重要措施。
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