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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓大多數(shù)都屬于原發(fā)性高血壓，與家庭遺傳、不規(guī)律飲食、動脈硬化等有關(guān)。高血壓患者確診后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期定期服用抗高血壓藥物，并且不能隨便停藥。在正常生活中，建議低鹽低脂飲食，保持樂觀開朗的態(tài)度，注意休息，不要熬夜，定期檢查。
高血壓的病因和發(fā)病機(jī)制
1、高血壓的病因
（1）遺傳因素：對于有高血壓家族史的人群，平時更應(yīng)該注意監(jiān)測血壓和預(yù)防高血壓。
（2）飲食因素：高鹽膳食及中度以上的飲酒。
2、高血壓的發(fā)病機(jī)制
主要包括神經(jīng)機(jī)制、血管機(jī)制、激素機(jī)制以及腎臟機(jī)制：
（1）神經(jīng)機(jī)制：交感神經(jīng)興奮性增加，可導(dǎo)致心輸出量增加。隨著心輸出量的增加，外周血管阻力增加，從而導(dǎo)致血壓升高。
（2）血管機(jī)制是由細(xì)胞分子或活性物質(zhì)引起的。
（3）激素機(jī)制包括腎素、血管緊張素醛固酮系統(tǒng)異常。
（4）腎臟機(jī)制包括腎上腺素多巴胺等都會引起血壓升高。
高血壓的注意事項(xiàng)
1、高血壓屬于終生用藥疾病，因此不要自行停藥。如果停藥，需要咨詢醫(yī)生意見?；颊咂綍r注意低鹽低脂飲食，保持心態(tài)穩(wěn)定，保證睡眠充足，多做戶外有氧運(yùn)動，如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。
2、日常生活中，要監(jiān)測血壓，以晨起飯前一小時測量血壓比較準(zhǔn)確。平時也可以用羅布麻或者杜仲泡水喝，也有較好的降壓作用，但是只是輔助治療。
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