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滿月新生兒補(bǔ)鈣吃什么

鈣是一種金屬元素,在醫(yī)藥、工業(yè)以及建筑工程上都起到重要的作用。在日常生活中,人體往往需要攝入一定量的鈣元素,否則就會(huì)出現(xiàn)生理性鈣透支造成血鈣水平下降,并引起一系列不適癥狀。機(jī)體如果長(zhǎng)期缺乏鈣元素,就會(huì)造成生理障礙,進(jìn)而增加患高血壓、冠心病、尿路結(jié)石以及結(jié)腸癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

滿月新生兒補(bǔ)鈣吃什么

大部分新生兒以母乳為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,少部分則以配方奶粉為營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。正常情況下,母乳中含有嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗體,可以促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)和發(fā)育。因此新生兒一般不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況,也無(wú)需通過(guò)其他食物來(lái)補(bǔ)充鈣元素。在日常飲食中,產(chǎn)婦要注意攝入充足的鈣元素,可以多吃牛奶、骨頭湯等含鈣豐富的食品。與此同時(shí),產(chǎn)婦還需要保持飲食清淡,盡量少吃辛辣刺激以及油膩的食物,以免影響乳汁的質(zhì)量。

缺鈣的后果

1、兒童缺鈣往往會(huì)出現(xiàn)不易入睡、抽筋、腿型異常、食欲不振、煩躁不安以及智力發(fā)育遲緩等一系列不適癥狀。

2、妊娠期的婦女處于非常時(shí)期,更加容易出現(xiàn)缺鈣的情況,通常會(huì)出現(xiàn)乳汁分泌不足、關(guān)節(jié)痛、腰酸背痛、四肢無(wú)力等癥狀。

3、老年群體對(duì)鈣元素的吸收會(huì)有所減少,因此會(huì)出現(xiàn)流失性缺鈣的現(xiàn)象,從而引起牙齒松動(dòng)脫落、腳后跟疼痛、頸椎疼痛以及駝背等一系列癥狀。

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