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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥是一種傳統(tǒng)的治療方法，但有時(shí)候會(huì)引起一些食欲的減退或不想吃飯的情況。這可能是因?yàn)橹兴幍奈兜垒^為苦澀或特殊，或因?yàn)橹兴帉?duì)胃腸道有一定的刺激作用，導(dǎo)致食欲減退。但是，為了確保中藥的療效，需要采取一些措施來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
首先，可以嘗試調(diào)整中藥的服用時(shí)間。如果中藥需要空腹服用，可以選擇在早晨或者睡前服用，以減少其對(duì)正餐的影響。另外，也可以選擇在飯后30分鐘至1小時(shí)服用中藥，這樣可以減輕中藥對(duì)胃腸道的刺激程度，從而減少食欲受影響的可能性。
其次，可以嘗試改變中藥的服用方式。中藥不僅可以煎湯飲用，還可以制成丸劑、顆粒或者口服液。對(duì)于那些不喜歡中藥味道的人來(lái)說(shuō)，這種方式可能更容易接受。另外，也可以嘗試在中藥中加入一些蜂蜜或搭配一些其他食材，來(lái)改善中藥的口感和味道。
此外，可以嘗試使用一些紓解食欲的方法來(lái)調(diào)理身體。比如可以嘗試進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽或者游泳等，以促進(jìn)新陳代謝，增加食欲。另外，也可以嘗試進(jìn)行一些舒緩的呼吸練習(xí)或者放松技巧，來(lái)減輕心理上的壓力和焦慮，從而促進(jìn)食欲的恢復(fù)。
最后，如果中藥引起的食欲不振嚴(yán)重影響了日常生活，可以考慮咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人的身體狀況和中藥的作用特點(diǎn)，調(diào)配合適的藥材，來(lái)增進(jìn)食欲和促進(jìn)消化，以提高身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和保持良好的營(yíng)養(yǎng)平衡。同時(shí)，也建議及時(shí)就醫(yī)，排查身體是否存在其他原因?qū)е碌氖秤徽?，以便及時(shí)采取有效的調(diào)理措施。
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不想吃飯，要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，可能是情緒不好，活動(dòng)量比較少導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。建議要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)食欲。同時(shí)也需要應(yīng)用增加胃腸動(dòng)力的藥物和健胃消食的藥物，例如：多潘立酮配合健胃消食... 詳細(xì)»
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不想吃飯，如果是暫時(shí)的表現(xiàn)，可以盡快調(diào)整食欲，很好解決。但是長(zhǎng)期不想吃飯，會(huì)導(dǎo)致厭食癥。在治療方面先要考慮心理治療，心理治療要取得患者的合作，了解其誘發(fā)原因，給予認(rèn)知治療、行為治療和家庭治療。主要是針... 詳細(xì)»
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早上不想吃飯?jiān)趺崔k
早上不想吃飯可能是早上起的太早，睡眠不夠?qū)е碌?。可以在起床后不要著急吃早餐，適當(dāng)?shù)睾纫槐瓱崴缓笤俪栽绮?。早餐?yīng)盡可能輕便、營(yíng)養(yǎng)、豐富且易于消化，例如可以喝一些熱稀飯和熱牛奶。同時(shí)也考慮可能是情緒不... 詳細(xì)»
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早上不想吃飯考慮可能是早上起的太早、睡眠不夠?qū)е鲁霈F(xiàn)的情況，同時(shí)也考慮可能是情緒不好都有一定的原因，也考慮是脾胃虛弱的原因。建議晚上的時(shí)候盡量不要吃的太多，同時(shí)早上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)有利于促進(jìn)食欲的情... 詳細(xì)»
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孩子不想吃飯有很多種原因引起，包括挑食偏食、消化不良等，通?？梢圆扇∫韵路椒▉?lái)解決：1.調(diào)整飲食：如果是因?yàn)轱埐瞬缓峡谖?，可以嘗試調(diào)整飲食，如增加一些孩子喜歡的食物，或者嘗試不同的烹飪方式和調(diào)料，讓孩... 詳細(xì)»
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