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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
吸入二手煙后，身體內(nèi)的毒素會(huì)逐漸積累，對(duì)健康造成危害。以下是一些排毒的方法：
1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，加速身體內(nèi)毒素的排出?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)方式。
2.飲食調(diào)理：通過(guò)吃一些具有排毒功效的食物，如紅棗、海帶、紫菜等，來(lái)幫助清理體內(nèi)的毒素。此外，多喝水也有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，排出有害物質(zhì)。
3.睡眠充足：充足的睡眠可以讓身體得到充分的休息和修復(fù)，有利于身體排毒。建議每晚保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
4.中藥調(diào)理：可以選擇一些具有清熱解毒、利尿通便等功效的中藥進(jìn)行調(diào)理，如黃連、板藍(lán)根、金銀花等。但需要注意的是，中藥使用需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，吸入二手煙后需要采取一系列措施來(lái)幫助身體排毒。除了上述方法外，還應(yīng)該盡量避免接觸二手煙環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，減少對(duì)身體的傷害。
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石計(jì)朋 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第... 小兒內(nèi)科
孩子吸二手煙有什么危害
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吸入二手煙后如何排毒
吸煙是一種不健康的行為，不但影響自身的身體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)造成不良的影響。煙草中含有一種有毒物質(zhì)被稱為尼古丁，長(zhǎng)期大量吸入尼古丁會(huì)增加患喉頭炎、肺氣腫、氣管炎以及肺癌等疾病的幾率。相關(guān)的科學(xué)研究表明，... 詳細(xì)»
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吸入二手煙后怎么調(diào)理
吸入二手煙后，可通過(guò)呼吸新鮮空氣、多喝水、多吃潤(rùn)肺食物等方法進(jìn)行調(diào)理。1、呼吸新鮮空氣：應(yīng)及時(shí)遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，到室外呼吸新鮮空氣，可加快體內(nèi)煙霧的排放，降低二手煙對(duì)肺部的損害。2、多喝水：可適量增加溫... 詳細(xì)»
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孕婦吸到二手煙后如何補(bǔ)救？
最近，我的好朋友小美懷孕了，但是不小心在一個(gè)聚會(huì)上吸到了二手煙。她非常擔(dān)心這會(huì)對(duì)寶寶有影響，于是我趕緊幫她查找了一些資料和專家的建議。????1??立即離開(kāi)煙霧環(huán)境：小美當(dāng)時(shí)就立刻走到了室外，呼吸新鮮... 詳細(xì)»
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什么是二手煙？什么是三手煙？如何避免二手煙三手煙的危害？
吸煙有害健康是大家公認(rèn)的。大概100年前就有數(shù)據(jù)證明，吸煙的人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙的人。那么吸煙除了損害人體健康，引起癌癥以外，它還會(huì)對(duì)人體全身的臟器，心腦血管造成損傷，會(huì)引起心臟病發(fā)生率的增... 詳細(xì)»
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吸入二手煙，會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)嗎？
吸煙是危害人類健康的，特別是肺癌的發(fā)生，與吸煙有很大的關(guān)系，但是有人就會(huì)提出疑問(wèn)：吸入二手煙，會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)嗎？世界衛(wèi)生組織明確指出，吸入二手煙同樣會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此，想要擁有健康的生活，為了自己... 詳細(xì)»
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