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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
化療后手臂痛是一種常見的副作用,通常是由于化療藥物對(duì)周圍神經(jīng)和血管的損傷所引起的,可以通過休息和放松、改變生活方式、物理治療、藥物治療的方式改善。
1.休息和放松:患者可以嘗試進(jìn)行深呼吸、冥想或其他放松技巧來緩解緊張和焦慮情緒。
2.改變生活方式:平時(shí)避免過度使用手臂、保持正確的姿勢(shì)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等都有助于緩解疼痛。
3.物理治療:物理治療可以幫助減輕手臂疼痛和肌肉僵硬,如熱敷或冷敷可以緩解疼痛和腫脹,按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴流動(dòng),從而減輕疼痛和腫脹。
4.藥物治療:當(dāng)病情程度嚴(yán)重時(shí),醫(yī)生可以開具止痛藥或抗炎藥來緩解手臂疼痛,比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片。但需要注意的是,這些藥物可能會(huì)有一些副作用,如惡心、嘔吐、頭暈等。
建議患者應(yīng)食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物,例如新鮮水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)。同時(shí),定期參加心理咨詢或放松活動(dòng),如瑜伽或冥想,可以緩解壓力,提高心理健康。
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