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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
左側(cè)腰靠近屁股的位置疼，可能是因為肌肉拉傷、腰肌勞損、椎間盤脫出等原因引起的，以下是可能的原因和建議。
1.肌肉拉傷或扭傷：激烈運動或過度用力可能引起肌肉受傷，為了緩解疼痛，可以嘗試休息，避免活動，并應(yīng)用冷熱敷治療。
2.腰肌勞損：長時間保持不良的坐姿或姿勢，比如長時間坐在寫字臺或電腦前工作，可能導(dǎo)致腰肌勞損?？梢試L試改善坐姿，每隔一段時間起身活動一下，并進行腰部伸展運動可以減輕疼痛。也可以嘗試進行腰部按摩或熱敷。
3.椎間盤脫出：椎間盤是連接脊椎的軟骨結(jié)構(gòu)。脫出可能導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，引起疼痛。如果疼痛伴有下肢麻木、刺痛或乏力的感覺，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行X光、MRI或其他影像學(xué)檢查以確定問題的具體原因。
如果疼痛嚴重或持續(xù)時間長，一定要及時咨詢醫(yī)生，以得到正確的診斷和治療。
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