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林涌鵬 主治醫(yī)師
簡介：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等頸肩腰腿痛的中西醫(yī)結(jié)合治療。
腰椎間盤突出（簡稱腰突）引起的屁股疼是否能自己恢復好，需要根據(jù)神經(jīng)根壓迫的程度來確定：
1：輕度的神經(jīng)根壓迫：主要以水腫為主，通過臥床休息、避免過度的活動，神經(jīng)根的水腫消除后，這種疼痛的癥狀就會得到緩解。
2、嚴重的神經(jīng)根壓迫：如側(cè)隱窩狹窄合并造成屁股的疼痛很難自行改善，可以采取腰椎牽引、針灸、口服藥物進行針對性的治療。嚴重的時候還需要采取手術(shù)治療以減輕疼痛癥狀。
腰椎間盤突出癥患者平時要加強腰背部肌肉的鍛煉，增強脊柱的穩(wěn)定性，對減少椎間盤突出的復發(fā)有一定的幫助。
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腰突腳麻怎么鍛煉
對于腰突出現(xiàn)腿麻，平時可以做小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，在床上練習抬屁股的動作，進行拱橋式運動或者3點5點支撐運動，來加強病人腰背肌力量，這就是腰突腳麻的鍛煉的方法。另外，平時還需要帶個腰圍帶保護一下腰椎，避免久坐久站，... 詳細»
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腰突怎么治
腰椎間盤突出，一般是由于經(jīng)常彎腰干重活、長時間在電腦面前工作、坐著開車、站著賣貨等造成。這些過程整個腰椎都是處在勞累勞損的情況下。具體的治療方法，要根據(jù)腰椎間盤突出的嚴重程度判斷。病變比較輕的癥狀，都可以通過保守治療來緩... 詳細»
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腰突怎么治療
腰突可以通過保守治療或者手術(shù)治療進行治療，腰突會由于脊柱結(jié)構(gòu)改變引起椎間盤退變，最終導致腰椎突出。腰椎間盤突出有一定的家族遺傳性，遺傳因素也會導致腰椎突出。生理因素可以使用會導致腰椎突出，在到達中年以后，是肥胖的高發(fā)期，... 詳細»
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腰突好轉(zhuǎn)的跡象
在腰椎間盤恢復期腰部和下肢癥狀會減輕，腰痛較之前有所減輕、腰骶部疼痛有明顯的減輕，從之前的刺痛減輕為酸痛或者隱隱作痛。下肢疼痛由之前的放射性疼痛還有麻木、肌力減弱，逐漸好轉(zhuǎn)后，麻木范圍由遠端向近心端逐漸減少，麻木程度越來... 詳細»
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