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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝韌帶撕裂是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，可以通過(guò)多休息、壓迫治療、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。
1. 多休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次15-20分鐘，每天3-4次，以減輕疼痛和腫脹。
2. 壓迫治療：用彈性繃帶或彈性襪包扎受傷處，以減輕腫脹。但要注意不要包扎過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。
3. 抬高患肢：將受傷的腳抬高到高于心臟的位置，能夠加速身體的血液循環(huán)，從而輔助緩解腫脹的情況。
4. 藥物治療：可以口服一些非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以減輕疼痛和炎癥。
5. 手術(shù)治療：如果腳踝韌帶撕裂比較嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)的目的是修復(fù)受損的韌帶，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
在治療過(guò)程中，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。同時(shí)，要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。
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韌帶撕裂
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腳踝韌帶撕裂怎么恢復(fù)
腳踝韌帶撕裂是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常需要較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。下面是一些恢復(fù)腳踝韌帶撕裂的建議：1.休息和保護(hù)：在發(fā)生撕裂之后，首先要給受傷的腳踝足夠的休息時(shí)間，避免過(guò)度使用或過(guò)度伸展。同時(shí)要使用支持性... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶撕裂癥狀
腳踝韌帶撕裂癥狀包括腳踝外側(cè)腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)疼痛、穩(wěn)定性變差等。1、腳踝外側(cè)腫脹：腳踝韌帶撕裂會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管發(fā)生破裂，進(jìn)而引起腳踝外側(cè)腫脹，用手按壓時(shí)，可出現(xiàn)凹陷癥狀。2、活動(dòng)受限：腳踝韌帶撕... 詳細(xì)»
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韌帶撕裂怎么辦
韌帶撕裂通常是做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心扭傷或者嚴(yán)重外傷，例如車(chē)禍傷、高處墜落傷等導(dǎo)致關(guān)節(jié)移位，從而引起韌帶撕裂。韌帶撕裂患者如果早期進(jìn)行處理，首先應(yīng)該給予制動(dòng)、冷敷、加壓包扎。還可以通過(guò)冷敷或者用冰水混... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶撕裂的癥狀
腳踝韌帶撕裂一般是由于外傷或者是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，在腳踝撕裂的部位會(huì)有明顯的撕裂樣疼痛以及腫脹的情況，出現(xiàn)活動(dòng)受限，影響日常活動(dòng)。在出現(xiàn)韌帶撕裂之后，要進(jìn)行疾病嚴(yán)重程度的檢查，主要是判斷韌帶撕裂有沒(méi)有影... 詳細(xì)»
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如何判斷腳踝韌帶撕裂
對(duì)于如何判斷腳踝韌帶撕裂的情況，主要還是根據(jù)病人的臨床癥狀體征，并配合一些輔助的檢查就可以明確診斷的。如果病人腳踝出現(xiàn)明顯的腫脹疼痛，往往局部存在有大量的皮下淤青，踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限，病人不敢進(jìn)行下地... 詳細(xì)»
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